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　　此次比赛分为“组手”比赛和“型”比赛两个部分，设置多个年龄段竞赛组别，每个竞赛组别又分别设置了多个重量级别，一共分为64个组别进行角逐。

　　“组手”是空手道的徒手对抗形式，双方利用拳、踢、摔等空手道技术进行攻防练习；

　　“互相行礼，开始比赛”，随着裁判员的一声令下，“组手”参赛选手相互行礼，随即进入比赛状态。一些选手尽管年纪不大，赛事经验却颇为丰富，个个摩拳擦掌准备迎接挑战。

　　“去年也在这里比赛过，期待这次能取得第一名。也希望在比赛中和其他小朋友互相学习，提高自己的防御和进攻能力。”

　　U13组别的邹子霖就读于静安区第一中心小学，接触空手道不到两年，已展现出不错的潜力。练习空手道8年有余的陈黛娜已经取得黑带初段，她回忆说，当初被空手道这项运动的热血精神所吸引，“不仅是对体魄的锤炼，更是精神力的挑战，需要我们不断超越自我。”

　　赛事副裁判长韩文斌告诉记者：“空手道项目源自中国传统武术‘唐手’，讲究‘习武先习德，修身先修心’，体现了中华民族传统文化内涵。在强身健体的同时，对孩子们的身心发展也很有帮助。希望通过一系列赛事，让更多人知道、了解这项运动。”

　　空手道项目在静安有着悠久的历史积淀和广泛的群众基础，“静安论道”自2004年举办至今已有20余年，其特点就是从学龄前组到壮年组设置各年龄段组别，不论是稚气未脱的萌娃，还是年近不惑的公司白领，无论是在校学生还是社区市民，都能上台一显身手，交流武道修炼心得，携手推广全民健身的理念。

　　本次赛事由静安区体育局、静安区体育总会主办，上海极真体育发展有限公司承办，静安区体育馆、静安区武术协会协办。

　　原标题：《萌娃白领都能“露两手”！静安这项传统赛事吸引全国多地选手参加》

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